Dialektische Behaviorale Therapie

Dialektische Verhaltenstherapie 
DBT

Die dialektische Behaviorale Therapie DBT (Dialectical Behavior Therapy) wurde von der amerikanischen Psychologin Marsha M. Linehan entwickelt und ist Teil der kognitiven Verhaltenstherapie. 
 
Sie konzentriert sich insbesondere auf die Vermittlung von psychosozialen Fähigkeiten (Skills) zur Behandlung von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung sowie von Patienten mit emotionaler Dysregulation oder selbstverletzendem Verhalten wie Essstörungen und Suchtstörungen.
 
Der DBT-Therapeut arbeitet so, dass der Patient ihn als Verbündeten und nicht als Gegner bei der Behandlung seiner psychischen Probleme sieht. 
Infolgedessen akzeptiert und validiert der Therapeut die Gefühle des Patienten zu einem bestimmten Zeitpunkt, lässt ihn jedoch gleichzeitig wissen, dass einige Gefühle und Verhaltensweisen, die er erlebt, unangemessen sind, indem er ihm gesunde alternative Verhaltensweisen zeigt, die ihn zu angenehmeren und funktionelleren Gefühlen führen. 
 
Durch einen dialektischen Fortschritt werden eine Reihe von emotionalen Selbstregulationsfähigkeiten aus westlichen psychologischen Traditionen und orientalischen Meditationstraditionen gewonnen, zum Beispiel buddhistische Achtsamkeits-Bewusstseins-Meditationen, sowie Mindfulness.
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